Salut 👋 - c'est Julien !

Aujourd’hui je vous explique pourquoi vous êtes votre pire ennemi aux échecs.

🆘 Pourquoi vous êtes votre pire ennemi aux échecs

♟️ Je vois trop d’élèves que je coache qui ne progressent pas parce qu’au fond d’eux-mêmes ils n’y croient pas. Ils ont beau me dire : « Oui je veux progresser Julien, oui je peux le battre. », mais au fond d’eux quand ils sont devant l’échiquier, ils n’y croient pas et se disent : « Il est trop fort, je vais perdre ».

Pourtant, ça semble logique de se comporter de la sorte. C’est vrai que votre adversaire s’il a 300 points Elo de plus, vous allez probablement perdre.

Mais avoir un tel état d’esprit est très dangereux aux échecs pour 2 raisons : 

• Vous allez systématiquement jouer de façon passive, alors que si vous aviez eu la même position contre un moins fort que vous, vous auriez jouer normalement et de façon ambitieuse comme on aime !

• Vous allez systématiquement croire votre adversaire. Dès qu’un calcul sera complexe, vous allez vous dire : « Oh mais il a 300 points Elo de plus, il a sûrement dû calculer toutes les complications à son avantage ! ».

Ces 2 raisons vont fonctionner comme une prophétie auto-réalisatrice, qui va vous faire perdre alors qu’en réalité vous auriez pu gagner.

J’ai longtemps eu ce problème, notamment lorsque je jouais des grand-maîtres classés plus de 2600 Elo, c’est à dire des joueurs qui sont très proches du Top 100 mondial.

Systématiquement, je perdais contre eux parce que je n’y croyais pas et du coup cette prophétie auto-réalisatrice fonctionnait.

Sauf qu’un jour, j’en ai eu marre et j’ai mis en place deux choses :

• Me jurer que je jouerai de la même façon que la personne soit 2600 Elo ou 2000 Elo, en tout cas arrêter de me dire : « Non, ne joue pas ça, car il est 2600 Elo, il va sûrement me réfuter ! »

• Ne plus faire confiance au joueur plus fort dans les calculs ! Vérifier ce qu’il calcule et si je ne suis pas convaincu, lui demander des comptes !

Depuis, j’ai accumulé des victoires contre des joueurs à +2600 Elo et plusieurs matchs nuls ! Je n’ai strictirement rien changé dans mon jeu, tout était dans la tête, ce manque de performance venait à l’origine de croyances limitantes qui n’avaient pas lieu d’être.

La psychologie est un domaine crucial du jeu, c’est ce qui fait la différence entre les bons joueurs et les joueurs d’excellence. Ces astuces psychologiques, qui sont le fruit de 20 ans d’échecs au plus haut niveau, je les donne régulièrement au sein de mon club d’échecs qui compte plus de 950 membres. Chaque semaine on a un programme exceptionnel pour vous faire progresser :

• 3 streams d’entraînement en LIVE

• 1 cahier d’exercices hebdomadaire

• 2 tournois hebdomadaires pour pratiquer

• 2 sessions LIVE pour construire votre répertoire d’ouvertures

• Un programme d’entraînement complet disponible en vidéo

🆘 Comment je peux vous aider ?

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